quarta-feira, 18 de maio de 2011

Está chegando o dia...

Olá pessoal ?

Está chegando o dia da pesagem...uaua..é amanhã...será que emagreci?

8° dia do desafio pessoal "Não à farinha branca e sim aos integrais por 30 dias"

Peso do início do desafio: 101,7 kg
Peso de hoje: ? (só no 10° dia)

Cardápio

Café da manhã: 1 pêra;
Lanche: 1 maçã e 1 pct de nestlè 3 cereais;
Almoço: 3 colheres de arroz integral; 4 colheres de cenoura, 4 colheres de vagem e 1 bife de peito de chester;
Lanche: 1 barra de cereal e 1 mexerica;
Lanche2: 1 caqui e 1 laranja;
Jantar: 3 asinhas de frango, 1 bife de contra-filé, 3 colheres de arroz integral, 2 colheres de ceoura, 2 colheres de vagem e tomates com cheiro verde.

Comi um pedacinho pequenininho de chocolate. 

Estou sentindo uma fome mosntra e tenho atacado as frutas. Penso que estou consumindo mais calorias que antes, mas se eu me privar muito com certeza a compulsão vem forte.

Meninas, e o desafio do Blog da Cacau? Todas animadas...eu estou animadíssima.

Bjos e até amanhã,

Giovana.

14 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Nestes dias de frio parece que a fome aumenta e a vontade enorme de comer tudo que vem pela frente aparece.
Que bom que esta conseguindo se manter nas frutas.
Tenho certeza de que terá bons resultados amanha.
Grande beijo e fique com Deus

Iza Barros disse...

Eta vamos esperar este grande dia, vai dá tudo certo menina, confia.
Bjks

Luciana Laffront disse...

Ai linda nem me fale nessa fome monstro porque eu tbm tava assim viu!!!
Nossaaaaaaaaaaaa eu tava desesperada e descontrolada aí resolvi fazer o desafio pessoal sabe!!!

Espero que vc emagreça sim viu!!
Vc vai ver!!

bjinhussssssssssssssssss

mikaella disse...

ESPERO QUE TENHA DADO RESULTADO SIM,E AS FRUTAS TEM MUITOS BENEFICIOS E FIBRAS ENTAO AS CALORIAS DELAS NAO SAO TAO PRECISAS NA ALIMENTAÇAO.E NO FRIO A SENSAÇAO DE FOME EH PARECIDA COM A TPM...RS
BJOSS

Laurinha disse...

Ai, vai dar resultado sim! Tenha fé! Você merece, tem se alimentado muito bem.

E que bom que você ataca frutas, quando bate a fome, você não podia fazer coisa melhor!

Fico na torcida!
Beijos!

Vivi disse...

Oieee, to passando pra conhecer seu blog e já to te seguindo. Se puder me segue tbm..

Bjinhuuu

Rafaela disse...

Ai, tomara que tudo tenha dado certo... amanhã eu passo aqui para saber como foi, bjs.

Mel Mudanca disse...

Oieeee...que bom que esta matando o monstro da fome com fruta...mil vezes melhor amiga....e mesmo que esteja consumindo mais calorias.é as do bem...que vao te fazr bem com certeza..força viu...e conta comigo. beijaoo

Emagrecer...Minha luta diária!!! disse...

Olá! te vi no blog de uma amiga e vim te fazer uma visitinha. Adorei o blog!

Depois dá uma passadinha "lá em casa"

bjinhoss

Aida Seabra Moura disse...

bom dia querida..vais ver que amanha tens uma bela surpresa. jinhos carinhosos e otima quinta feira

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

oi amiga..

obrigada pela força constante no meu blog...Fico feliz, que mesmo eu não poder estar 100% aqui tem pessoas como você que não nos esquece..

Tem selinho pra você..

Beijinhos

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

TENHO CERTEZA QUE TERA UM BOM RESULTADO, LINDO DIA.

Alê_Corá disse...

Oi Giovana,
Eu tb estou no desafio da Cacau! Acabam dando uma animada, ajudam a manter o foco né?!
Beijos e bom dia procê!

Fit Light disse...

Bom diaaaaaaa
Faz o caldinho é muito bom
Bj