Novo Peso...

Uma correria só...mas vamos às novidades...

Meu fim de semana foi muito bom...me alimentei bem, comi muito peixe...

Resultado...

Peso de ontem: (dia oficial da pesagem, lembram? estava com 111 kg na última pesagem oficial) 107kg...acreditam? 4 kilos em 1 semana...fiquei mega feliz...mas aí ontem mesmo, eu caí em tentação e mais uma vez enfiei o pé na jaca de acordo...

Teve um evento na Câmara e eu comi milhões de salgadinhos com refrigerante e bombons...mesmo depois de ter jurado que não iria fazer isso, mesmo depois de ter comido um sanduíche de pão integral e atum...

Pior de tudo...cheguei em casa e continuei comendo...

Hoje...vida nova...caí e estou de pé...nem vou pesar pra ver se fez estragos...peso oficial só o de segunda mesmo...

Bjos,

Giovana.

Nova crise...

Bastou a ligação de alguém me alfinetando e enfiando o dedo na minha ferida pra compulsão voltar...

Cheguei em casa por volta das 6 horas da tarde, descansei um pouco, me encaminhei até a cozinha pra fazer um lanche, eis que o telefone toca...as frases, as palavras... me fragilizaram tanto que desencadeou uma nova compulsão, que durou aproximadamente 30 minutos. Comi o que vi pela frente.

Mas hoje é vida nova...estou postando numa tentativa desesperadora de seguir em frente...está ficando mais difícil voltar a RA. A cada nova compulsão, o espaço de tempo para voltar aos eixos é cada vez maior...a última durou quase 1 mês e 8 kilos a mais...

Sabem o que é pior? As minhas desculpas para comer descontroladamente estão ficando cada vez mais esfarrapadas.

Nem preciso dizer que não caminhei, não é?

Só pra melhorar esse post de lamúrias...

Informo, que até o momento vai indo tudo bem...estou me alimentando direitinho, já recusei cachorro quente no café da manhã e planejei meu dia pra ser perfeito...

Bjos

Giovana

Um hora de cada vez...

É isso mesmo, estou adequando a filosofia do "AA" e "NA", de "um dia de cada vez", para uma hora de cada vez... amar é bom, mas às vezes dói... quem disse que seria fácil? Sabe que não me arrependo de nada? Faria tudo de novo...

Quanto ao retorno da Reeducação Alimentar, ontem foi tudo bem, mas tive que pular o almoço e hoje até o momento ainda estou com o café da manhã e  um copo de leite de lanche, mas pretendo almoçar daqui a pouco.

Está difícil controlar a compulsão...estou louca pra comer. Pra mim, tudo é motivo pra comer...se estou triste, eu como, se estou feliz eu como...espero que dessa vez seja diferente...

Me pesei novamente..não sei se eu desinchei, se minha balança é imprecisa ou se eu realmente eliminei, mas anteontem meu peso era 111kg e hoje deu 109Kg.... vou desconsiderar e me pesar na segunda feira novamente, como peso oficial. 

Todos os dias digo que vou começar a caminhar e nada...aí fiquei direto aqui no trabalho, com a intenção de sair mais cedo pra tirar os pontos do cotovelo (caí de moto-4pontos) e depois ir pra casa mais cedo...ou seja, tirei a caminhada dos planos...mas estou refazendo-os agora mesmo...é hoje....hoje eu volto a caminhar. 

Bjos,

Giovana.

Boomerang

Boomerang é um objeto que lançado ao espaço, faz um vôo curvo retornando ao ponto de partida.

É assim que me sinto...

Tanto tempo sem postar...

Na minha última postagem em 7 de fevereiro estava com 103 kg...agora, infelizmente estou com 111kg...um eterno recomeçar...Quando comecei minha Reeducação alimentar, no fim de 2009, estava com 130kg, 2 meses depois já havia eliminado 15 kg e depois disso estou há 1 ano oscilando entre 115Kg e 101Kg...Aqui estou mais uma vez dizendo que não vou desistir...e não vou mesmo, porque simplesmente não tenho escolha; tenho uma doença e preciso tratá-la e a única maneira é fazendo reeducação alimentar e atividades físicas.

Exatamente no ínicio da minha mudança em relação a alimentação, houve uma mudança enorme na minha vida pessoal, que tal qual os resultados da minha nova vida, me trouxeram  felicidade, e tal qual a minha perda de peso, não era estável. Parece que estou encerrando um ciclo na minha vida emocional, e tá doendo...quem me dera poder escolher!...quanto a eliminação de peso, essa é uma escolha que me compete.

bjos,

Giovana.