sexta-feira, 6 de maio de 2011

Animada com o desafio...

Olá pessoal?



Estou mega confiante e animada com o desafio do Blog da Cacau. Esse mês não foi fácil, às vezes eu ainda sinto fome, mas está compensando, estou mais feliz.
A única coisa que falta é começar uma atividade física, por mais que eu queira e planeje, tem sempre algo que me impede.

Agora vamos ao 26° dia de 30 da dieta dissociada.

Peso no início do desafio: 109 kg
Peso no 10° dia: 106 Kg
Peso no 20° dia: 104 Kg
Peso de hoje: ? (só no 30° dia)

Cardápio:

Café da manhã: 1 torrada integral e 1 fatia média de mamão formosa;
Lanche: 2 torradas integrais;
Almoço: 2 colheres de arroz, 4 colheres de feijão, 4 colheres de chuchu e tomate;
Lanche: 1/2 copo de activia light e 1 fatia média de mamão formosa;
Jantar: 3 colheres de chuchu, 1 salsicha, + ou - 50 gr. de contra-filé e tomate;
Ceia: 1 caqui e 2 ameixas secas.

Bjos e até amanhã,

Giovana.

21 comentários:

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

Otimo seu cardapio, que vc tenha um fim de semana com tudo de bom, na paz sempre.

GRACI COSTA disse...

Gi, esta indo muito bem... tb to fraca na atividade física... Logo, logo vc acha algo bem legal p/ fazer!

bjks

mikaella disse...

oi gi!!
adoro seu cardapio ,acho super equilibrado,acredito que tera novamente otimos resultados,e tente mesmo encaixar as at.fisicas amiga,sei que iria te ajudar mais ainda.força e um otimo fds !! bjoss

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, vc vai tirar de letra esse desafio, fica firme e forte, sei que consegue.
otimo fim de semana e que seja bem light.
bjs

Lucy Britto disse...

Olá Gi com um cardápio desses tem como as coisas não darem certo
estou me espelahndo muito em vc para o desafio que pretendo fazer
quero muito ser determinada assim como vc bjs e belo fds

Anna disse...

Oi Gi, tb gostei de teu cardapio e vou adaptar o meu com o teu :D
fico feliz q ta indo bem no desafio menina, força aí vc vai longe
bjim

Lu Pinheiro disse...

parabéns amiga...
sua alimentação está ótima...
bjs da nega

Geovana Centeno disse...

oi flor que bom que esta confiante viu...eu tambem to precisada em começar a fazer uma AF...beijocas e um findi sem jacas!

Joanna disse...

Ei!
tenho certeza q vai se sair super bem neste desafio do dia dos namorados!!!
bjos e otimo fds!

RENATA PLUZ SIZE disse...

o que dizer ??? parabéns, parabéns e parabéns , vc está simpelesmente de parabéns!!!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga saudades,como vc está hem?
Não me esqueci de vc.
Beijos
Estou aki na torcida.
Saudades!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Doces Abobrinhas disse...

Hj to sassaricando os blogs de dieta!! Vê se me empolgo, rs!!mum bj doce e apareca nas Abobrinhas
Roberta
www.docesabobrinhas.com

Tassi Patinha Feia disse...

Boa noite amiga.
Passando na corrida pra desejar uma linda noite e um maravilhoso sábado pra vc.
Um grande e imenso beijo e fique com Deus

Camila Santiago disse...

oieee .... obrigada pela visita ... sabia que meu lindo e da sua cidade..rsrsrsrs.. parece que vc e de piracanjuba neh ??? rsrsrs ... temos que nos ver depois ...bjus

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

vamos com força flor sucesso sempre tenha um maravilhoso findy bjs

Yasmin*´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* Rumo aos 68 kg... disse...

Fiquei fora desse desafio...andei um pouco ausente do blog, mas estou aqui com pensamneto positivo tah...otimas vibracoes pra vc...persista sempre

bjinhos

Carolina Carvalho disse...

Oi amiga, achei seu blog no cantinho de uma amiga, e adorei parábens pela determinação!
Estou te seguindo, beijos !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

disse...

oiee! eu adorei o nome do desafio ehehehe, bjssss

Bia disse...

Parabéns! É isso aí, sua determinação está linda!!!
Tenha uma excelente semana!
Beijos

RAFAELA O. SAHIB disse...

Bom dia e que essa semana tenhamos muitas novidades, afinal vamos ter peso novo na ãrea.
Obrigada pelo carinho la no meu blog.
Bjsss e otima segunda