segunda-feira, 23 de maio de 2011

30 kg off


Bom dia pessoas lindas?

Sumi não é? Está tudo muito corrido por aqui...mas vamos lá atualizar os dados do 10°, 11°,12° e 13° dias do desafio pessoal "Não à farinha branca e sim aos integrais por 30 dias!". 

Peso início do desafio: 101,700 kg
Peso de ontem (13° dia)...


Isso mesmo...saí dos 3 dígitos!!!

Saldo parcial do desafio: 2,1 kg off

Alimentação:

Tomei cervejinha, comi 1 ferrero rochè, teve churrasco, mas não saí da linha. Ingeri mais calorias que o normal, mas só comi alimentos integrais, tomei água direitinho, comi frutas, legumes e folhas.

Feliz demais com a primeira parcial do meu desafio pessoal, e mais ainda por sair dos 3 dígitos. Ontem,  me lembrei muito quando no dia 23 de outubro de 2009, mais ou menos 1 ano e meio atrás, eu fui ao médico com 130 kg e lá ele me recomendou a cirúrgia bariátrica porque, segundo ele, não seria possível eu perder tanto peso quanto eu precisava. Saí de lá com outra cabeça, eu finalmente entendi que eu tinha uma doença chamada obesidade e que eu precisava tratá-la. Como ainda não havia visualizado a possibilidade financeira da cirúrgia acontecer, eu iniciei minha reeducação alimentar, e em 1 ano e 6 mese, entre idas e vindas, entre períodos de extrema motivação e períodos de desânimo, eliminei 30 Kg. Descobri, nos blogs , que  era possível sim eliminar 30, 40, 50 kg só com Reeducação Alimentar e Atividades Físicas. E assim será.
 
Não é pra estar feliz?

Fico devendo um antes e depois.

Bjos e até amanhã,

Giovana.

33 comentários:

Joanna disse...

Parabens!!!
tem q estar feliz mesmo!
e tenho certeza q só com a RA + AF, vai perder todo o resto q ainda quer!!!!
bjos e otima semana

Aline Delgado disse...

É pra ficar muito feliz claro
parabéns por todo o seu esforço
essa determinação de cuidar da sua saude
vamos seguir firmes mais essa semana e só teremos bons resultados
bjos

Aline Vieira Velozo disse...

UAU!!!
Que delícia Giovana!
Sair dos tres digitos é tudo que eu estou querendo por enquanto...
Parabéns!

Tassi Patinha Feia disse...

Amiga Linda PARABÉS!!!!!
Sua determinação, força de vontade e garra estão espelhadas ai no resultado da sua balança.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana.
Um grande beijo e fica com Deus

Mel Mudanca disse...

Gi, ficar feliz somente não..é para ficar ORGULHOSA DE VC AMIGA !!! Poxa..tua determinação e garra mostra o resultado..que bom que eliminou mais...poxa..maravilhoso.. Saiba que teus recados me animam...me dao força. Tenho certeza que vai chegar logo..logo..na sua meta. Um beijaoo e conta comigo viu. um otimo inicio de semana.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ANDRÉIA Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Sant'Anna disse...

Oiee..,
Claro que é pra ficar feliz... parabéns! Continue assim... siga firme.
Adorei seu blog e ja virei seguidora... quero acompanhar essa sua garra pra me encorajar a seguir firme também.
Bjos e que sua semana seja ótima e produtiva.

Ah, quero aproveitar e lhe convidar a fazer uma visitinha em meu cantinho; vc será muito bem vinda por lá e, se gostar, ficarei muito feliz em tê-la como seguidora também.
Bjos

www.andreiasantana.com
Twitter: @andreiasantana

Patricia disse...

oi Gi, e alguem duvida de que vc é capaz, parabéns pela sua determinação, e força de vontade, vc já é uma vencedora, não sou contra a cirúrgia, mas devemos e podemos tentar outros caminhos antes bjs

Luciana Laffront disse...

Nosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
PARABÉNS, PARABÉNS, PARABÉNS, PARABÉNS, PARABÉNS, PARABÉNS, PARABÉNS, e PARABÉNS vc além de feliz tem que ficar é muitooooooooo orgulhosa por essa vitória maravilhosa, nossa imagino sua feleicidade agora, espero que semana que vem eu saia dos 3 digitos e com certeza vai ser um dia que nunca vou me esquecer!!! Espero muito por isso, vc sabe né já eliminei 35 kg e aí ampaquei, comecei o meu desafio pessoal pra ver se saia do efeito platô e aieeeee eu tbm emagreci essa semana tô muito feliz, vê lá meu post de hj e comenta vai eu ficaria muito feliz mesmo
parabéns mais uma vez
Bjinhussssssssss

FRANCYS LARA disse...

Menina, vc está de parabéns!!!!Que bom que saiu dos 3 dígitos e mais 30 kg é coisa pacas e só mesmo com foco e determinação vc foi capaz, alias, Gio: vc é capaz de qualquer coisa, pois sinceramente emagrecer, é uma das coisas que é mais dificil na vida!!!!!
Vc pode se sentir uma VENCEDORA VIU???!!!!
Bjocas

GRACI COSTA disse...

Parabéns!!!! to muito feliz por vc!!

ah, qdo der um tempinho coloca as fotinhas p/ gente!!


bjs

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, então minha felicidade é dupla, eu e vc saimos da casa dos 100 e estamos com o mesmo peso, que bom...
Força pra nós...
Conseguiremos em breve chegar ao nosso objetivo.
bjs

Amanda Luna disse...

PArabéns, fico super felizOii, fico super feliz por vc querida!!! parabéns flor!!!

beijuu
www.sermulhereomaximo.com.br

Laurinha disse...

\o/ Uhuuuu!!!
Muito, mas muito feliz por você!!!

E que bom que saímos da obesidade juntas!!! Felicidade em dobro!!!

Você é uma vencedora e um exemplo pra todas nós. Você já emagreceu muito mais do que muita gente precisa pra ficar magra e não consegue. E você ainda está aí, linda, lutando pelo peso ideal e pela sua saúde. Eu realmente admiro muito você.

Parabéns, querida!
Você mereceu!
Beijão!

Anna disse...

parabéns meninaaaa, que alegria , saiu da casa dos tres digitos, agora é só baixando essa balancinha
bjim flor

Lucy Britto disse...

è pra se estar radiante diante de uma conquista dessas ... parabéns Gi
estou sempre aqui acompanhando seu processo e vejo o quanto vc é dedicada a sua alimentação
e esse história de que só a cirurgia é capaz de nos traz saúde não é uma grande verdade
claro que para muitas pessoas é o melhor caminho sim
mas e para quem naquele momento não tem uma grana disponível para a cirurgia como ficamos?
vamos nos entregar e deixar a obesidade nos vencer não de forma alguma precisamos nos dedicar mais sim com toda certeza mas sabendo que os resultados virão
vc é uma grande vencedora e admiro muito a tua história bjs...

Cassia Matos. disse...

AMIGA QUE HISTÓRIA LINDA DE SUPERAÇÃO E DETERMINAÇÃO,MUITO BOM ESSE CONTATO COM A BLOGOSFERA,EU TAMBÉM APRENDI AQUI ,QUE PODEMOS SIM ELIMANAR O PESO QUE QUIZER-MOS ,DEI DE CARA LOGO COM A HISTÓRIA DE UMA GUERREIRA QUE PERDEU 102KG,SEM CIRUGIA E SEM MEDICAÇÃO,APENAS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCICIOS FISICOS,E SÃO HISTÓRIAS COMO ESSA ,E COMO A SUA QUE NOS MOTIVAM A CONTINUAR NA LUTA.PARABÉNS,PARABÉNS!!!!

disse...

uaaaaaau, parabeens! Que sucesso! Adorei!! seu desempenho é fantastico!! beijos querida!!

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

To mega feliz por você...3 dígitos nunca mais...

Parabéns amiga...Você merece!!!

Beijinhos

Vivi disse...

Parabéns querida...

Continue assim que vc consegue eliminar td que deseja. Fico mto feliz por vc.

Bjinhoo

Roberta M. disse...

Parabéns flor!!!! Vc é um exemplo para todas nós. Bjooos

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

parabéns pela evolução no peso flor felix por te sucesso sempre parabéns pelos 30 kg off segue firme sempre viu tenha uma maravilhosa semana bjs no ♥

Fit Light disse...

Gi,minha Linda
que Felicidade..
Parabéns
é bastante peso mesmo,muita determinacao..sei bem das dificuldades,por isso te admiro
Continue firme e conte sempre comigo
Grande abraco
Bj no coracão

Vanessa disse...

Parabéns!!!
Uma grande conquista!
Tem que ficar muito feliz mesmo!!!
bjusss

Geovana Centeno disse...

oi lindona nossa meus parabens, fico muito contente por ti, que bom que saiu dos 3 digitos, mais uma vez parabens viu, 30kg eeeeee...beijcoas!

Giza disse...

Oi, Gi!

Não há felicidade maior do que sair dos 3 dígitos! só quem já passou por essa experiencia é que sabe.
Parabéns pela vitória!
Bjinhos

Patrícia Medeiros disse...

Giooooooo
Que bom que não me abandonou nesses dias de treva na RA e AF.
Obrigada, viu...
E parabéns pelo desafio pessoal.
Vc tá arrazando, viu.
Continue assim sempre. Já é meu estímulo!

Bjokassss

Eli disse...

É isso aí amiga!
É com esse tipo de depoimento que nos motivamos a ir em frente pq sabemos que seremos vitoriosas! Desistir: NUNCA!
PARABENS!!!!
BJS

Giovana disse...

Olhaaaa parabens!!

Nossa estou mto feliz por vc de vdd!!

Ja é uma vencedora!!

Bjs!

Lindsay Mol disse...

oiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
nossa que legal
vc emagreceu bem duas semanas hein!!!!

é bom demais emagrecer né??

continue assim....

obrigad apelas suas visitinhas de sempre no meu cantinho.... e pelos elogios...
bjooooooo

*ANGELA* disse...

oieee
ki tudo heim...to muito feliz por vc!
bj

Iza Barros disse...

Oi amiga??!!!Que delicia, emagrecendo hein???!!!
Força amiga.
Bjks

Mel Mudanca disse...

Oi Gi...passando para te desejar uma otima quarta viu...como vc ta..espero que esteja bem viu...qualquer coisa avisa...beijaooo

Mone disse...

Parabéns pela saída dos três digitos... vc é uma guerreira inspiradora... to te seguindo hein... abçs