segunda-feira, 9 de maio de 2011

Desafio pessoal chegando ao fim, com motivos para comemorar.


Olá pessoas queridas?

Estou no 30º dia do meu desafio pessoal "30 dias de dieta dissociada". Ainda não sei o resultado total, mas já estou comemorando. Peso? Só amanhã.

O post vai ser rápido só pra registrar o cardápio do fim de semana.

Peso do início do desafio: 109 Kg
Peso no 10º dia: 106 Kg
Peso no 20º dia: 104 Kg
Peso de hoje: ? - amanhã

27º dia de 30 da dieta dissociada - sexta-feira

Esse foi o dia da dieta líquida.

Café da manhã: 1 iogurt light;
Almoço: sopa de feijão, abóbora vermelha, chuchu, cenoura e batata doce  e suco de mexerica;
Lanche: 1/2 copo de iogurt integral;
Lanche2: 1 copo de activia;
Jantar: o mesmo do almoço.

28º dia de 30 da dieta dissociada- sábado

Café da manhã: 1 caqui;
Almoço: 1 concha de feijão, 3 colheres de arroz, 4 colheres de beterraba, 3 colheres de berinjela com cebola, salada de tomate e alface e 1 mexerica;
Lanche: 1 ferrero Roche;
Lanche2: 1 caqui e 1 pêra;
Jantar: salada de frango, rúcula, alface, repolho roxo, brócolis e 1 colher de molho rosé light
No barzinho: 4 copos de cerveja.

29º dia de 30 da dieta dissociada- domingo

Café da manhã: 1 pit stop e 1 mexerica;
Almoço: 3 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 3 colheres de vagem, 4 colheres de cenoura;
Lanche: 1 caqui, 1 pêra e 1 colher de sopa de uva passa;
Jantar: 1 porção pequena de omelete com cebola, queijo e presunto, 1 coxinha da asa de frango, 3colheres de vagem/cenoura, salada de alface e rúcula;
Ceia: 1 colher de sopa de uva passa.

Por hoje é isso...amanhã tem peso novo e balanço dos 30 dias da dieta dissociada.

Bjos,

Giovana.

14 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Oie Gi, parabéns pela força, se cuideee...bjos

Anna disse...

oiii, parabéns pela determinação, andei copiando teus cardapios pra formar o meu, quero fazer a tua dieta mas ainda tenho duvidas, mas chego lá kkkk bjim
fica com Deus

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Que legal que vc esta no fim do desafio e o melhor conseguindo bons resultados.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana.
Grande Beijo e fique com Deus

disse...

com certeza vc terá motivos para comemorar! beijos!!!

Hanna Marques disse...

amanha vai ser tudo de bomna balança!!
beijoliinda

MAGRA E FELIZ E ASSIM QUE QUERO ESTAR SEMPRE disse...

Hum quanta determinação, tenho certeza que os resultados seram os melhores, linda tarde.

Maria disse...

AMIGA TERÁS UM ÓTIMO RESULTADO!

COLHERÁS OS FRUTOS DE SUA DETERMINAÇÃO!

BJOS

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

OI amiga, to curiosa pra saber o peso...Parabéns pelod esafio, os meus nunca chegam até o final

beijinhos

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

feliz por vc flor parabéns pela determinação no projeto sucesso sempre tenha uma linda semana bjs no ♥

Laurinha disse...

Menina, sua dieta dissociada tem dado certo mesmo, né? Que coisa boa! Fico aqui na torcida pra pesagem de amanhã ser bem legal! Você merece!!!

Beijos e boa sorte!

Aline Delgado disse...

Eu acho que voce se saiu bem no desafio
pensamento positivio tudo vai da certo
firme ai
bjos e boa semana

Eli disse...

Olha, se tivesse essa fibra toda que vc tem, jamais correria atrás da bariátrica. Ainda temo não conseguir fazer a dieta líquida.
Beijos. Ótima semana.

Carolina Carvalho disse...

amiga, parabens pela determinaçao, beijos você merece!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Lucy Britto disse...

Gi

cade vc ???
estou curiosa pelo final do desafio rsss bjs...