Acabaram de estragar meu dia...estou de TPM e super irritada...então o post vai ser bem rapidinho mesmo, só pra registrar o dia de ontem e o novo peso...
19° dia da dieta dissociada
Peso do início do desafio: 109 Kg
Peso no 10° dia: 106 Kg
Peso de hoje: 104 Kg ...é esse o novo peso, 2 kg off em 10 dias...gostei do resultado, pois teve o feriado e além de tudo estou de TPM e mega inchada.
Saldo total de 20 dias da dieta dissociada: 5 Kg
Cardápio:
Café da manhã: 1 achocolado light;
Lanche: 1 mexerica e + ou - 10 biscoitinhos de polvilho;
Almoço: 2 colheres de arroz, 2 colheres de feijão, 4 colheres de cenoura, 2 colheres de abóbora cabotiá, 2 colheres de abóbora verde;
Lanche: 1 banana nanica;
Lanche2: 1 iogurte de morango;
Jantar: 1 bife de peito de chester + 1 fatia de mussarela;
Ceia: 1/2 copo de activia de aveia.
Por hoje é só...
Beijos e até amanhã...
Giovana.
14 comentários:
Amiga, fica firme... PARABENS pelo peso novo... To muito feliz por vc...
bjs e otimo fim de semana
Parabens amiga, já esta colhendo os frutos do seu esforço!
Anomo sempre1
bjos e um ótimo fds!
Ui tmp fica firme ai hein ,não sei você mais eu fico louca por doces nesse período
Parabéns pelo novo peso ,agora pegou o ritimo mesmo hein
bjos
PARABENS!!
5kgs em 20 dias é muita coisa!!!
depois que a TPM passar vc vai perder ainda mais
bjos e otimo fds!
Oie Giovana ! Nossa, vc está emagrecendo super bem neh, que legal !!! É preciso ter muita força de vontade mesmo !! :-)
Então, gastroplastizado come pouco mesmo, dizem que depois dos 6 meses aumenta bastante, vamos ver ... Isso porque perto de outros eu como bem ! hahahaha Mas até que não é tão pouco, consigo comer nas refeições 1 bife médio !
Bjs
Parabéns pela eliminação amiga!!!
Grande beijo, maravilhosa sexta e fique com Deus
meninaaa parabens elo sucesso da pesagem
bjim e continua firme
bom findi
Nossaa... 2 kilos em 10 dias é muito bom.. parabéns!!!
5 kg em 20 dias!!!! Meus Deus!!!!
Essa sua dieta é baseada em quê? Vc pegou de algum lugar? Passa o segredo...rsrs
Parabéns pelo resultado.
Lindo e abençoado final de semana.
Bjs
Boa tarde, querida amiga Giovana.
Eu continuo adiando a data para começar o meu regime.
Um grande abraço.
Felicidades.
Oi Giovana! Vim retribuir a visita.
Menina, nem me fale em TPM, qdo digo pras pessoas que sou capaz de MATAR um quando estou assim, as pessoas riem, mal sabem elas que é a PURA verdade.
Tb tô te seguindo. Obrigada pela força!
Beijos, Eli.
Gio,
PARABÉNS pelo novo peso :D
é muito bom quando tudo dá certo neh?! Você vai conseguir mais muitas realizações, tenho certeza viu. E sair dos três dígitos vai ser uma delas.
Fica com Deus,
bom final de semana
Beijão :*
Nossaaaaaaaaaa
parabéns
Vc merece,....
Bjs da Nega
oi amiga, sei como é quando estragam nosso dia, mas fica calma, hoje já é outro dia e um lindo sabadão...
Beijinhos
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