quarta-feira, 6 de abril de 2011

Cumprindo a meta...

A alimentação ontem foi péssima, mas ainda sim quero cumprir a meta de postar os alimentos...

Café da manhã : não comi nada (comecei o dia errando)
Almoço: meia pamonha frita, 1 coxa de frango ao molho, 2 colheres de sopa de arroz, 2 colheres de sopa de feijão, salada de tomate e pepino.
Lanche: 3 biscoitos água e sal e 1 copo de leite de soja de 300ml

Às 19 horas aconteceu o momento descontrole total. Comi um pacote de biscoito wafer em menos de 10 minutos,1 linguiça toscana frita com catchup, maionese e mostarda, e 1 copo de guaraná zero. Detalhe eu detesto linguiça toscana, e coloquei os condimentos pra disfarçar o sabor.

Continuando....

Jantar: 5 colheres de arroz, 4 colheres de feijão e 4 colheres de abóbora verde com milho.

Água: mais ou menos 1 litro.

Infelizmente não foi como eu gostaria, mais ainda sim foi muito melhor que os últimos dias. Dias que estava comento pelo menos 3 vezes mais que ontem.

Bjo e até amanhã...

Gio.

11 comentários:

Anna disse...

Oi Gio
nossa te lendo lembrei de coisas q faço , esses dias comi um rap10 com queijo e depois tres colheres de celeia de morango e depois emendei com arroz puro e ketchup, qdo lembro da compulsão momentanea e absurda eu enjoo, mas as vezes elas nos tomam e nem sabemos de onde vem as vontades q nem vc comeu uma linguiça q nem gosta
mas agente acerta o passo viu, vamos conseguir

Aline disse...

bom dia amiga
hoje é outro dia
procure fazer tudo certinho ta?
bjkas♥♥

Flávia disse...

oie!!!!
nossa... exagerou mesmo... mas tenta voltar hoje fazendo o que vc sabe que é o melhor pra vc!!!
bjoooo e se cuida!!!

Aline Delgado disse...

Mesmo errando o importante é não desistir de acertar.
Eu sempre me sabotava na janta mcomi certinho ai chegava o horario a partir das 19hs e ficava loca
Ai passei a fazer uma cafe da tarde reforçado,comendo bem e nao passando dos pontos porque só uma fruta ou uma barrinha nao mata fome mesmo ai por isso que chega louca na janta
Passei a comer melhor a tarde e chego mais tranquila na janta tenta subistituir alimentos e força que vai conseguir sim
bjos

Cintia disse...

GI NUM BORA SIMBORA FAZER TUDO CERTO

QUERO VER ESSA BALANCINHA DESCER VIU

BJO E MUITO OBRIGADA PELO CARINHO PARA COMIGO

Patrícia Medeiros disse...

Oie Giovana...
Valeu sempre pela força que tem me dado lá no meu cantinho!
Então, tou aqui pra hoje pra dizer a vc que todas nós temos alguns dias de descontrole. Só não podemos usar esses deslizes pra servir de relaxamento, né?
Assim, já que vc comentou um deslizes ontem, compensa hoje. Nada de deixar pra amanhã!

Bjokas, linda...

disse...

Oi migaaa... realmente o cardapio nao foi dos melhores mesmo!!! Mas acho importante vcc lembrar q hoje eh outro dia e com certeza deve estar super disposta pra recomeçar. Bjaooo

Joanna disse...

Ei!
é...ontem nao foi nada bom...mas se ja foi melhor q os outros dias, ja é uma pequena evolução..e tenho ceretza q se vc se esforçar mais, vai conseguir diminuir a cada dia ate chegar no ideal!!!!
bjos

Tatha Talitha disse...

Tudo bem amiga...amanhã é um novo diaaaaaaaaaaaaaa...num gostou d ehoje, faça melhor amanhã...

bjokinhas =)

Alexsandra disse...

O importante é não desanimar e seguir em frente sempre tentando acertar!!!
Bjus

Belíssima disse...

Gi, paciência, há sempre um novo dia e uma nova refeição para fazermos diferente, ninguém falou que seria fácil, só nós é que sabemos o quanto sofremos nesta nossa empreitada, mas estamos juntas e vamos conseguir.
Tem um filme que diz assim" Desistir jamais, render-se nunca", então amiga
bora lá...estamos aí para o que der e vier.
um forte abraço