segunda-feira, 25 de abril de 2011

Aconteceu na páscoa...

Recebi visitas, foi maravilhoso...pessoas incríveis. Não tive compulsão e resisti bravamente ao chocolate...mas o churrasco e a cerveja...eles foram a minha tentação da páscoa...logo, os 15°, 16° e 17° dias da dieta dissociada foram para o espaço. Recomecei ontem e a contagem continua do ponto interrompido, ou seja 15° dia...a páscoa foi uma pausa...estou mais forte e motivada do que nunca. Se engordei? É muito provável, mas como sou vou pesar no 20° dia e hoje ainda é o 16°, eu nunca vou saber...

Vamos ao cardápio do 15° dia da dieta dissociada:

Café da manhã: 300 ml de leite de soja;
Lanche: 2 mexericas;
Almoço: 3 colheres de arroz, 3 colheres de feijão, 1 porção de brócolis, 1 porção de couve-flor, salada de toamte e alface, e 1 fatia de mamão formosa;
Lanche1: 5 biscoitos de polvilho;
Lanche2: 1 mexerica;
Jantar: 1 espetinho de frango, 1/2 espetinho de contra-filé, 400 ml de suco de laranja;
Ceia: 1 copo de suco de soja manga.

Bjos e até amanhã,

Giovana.

23 comentários:

Anna disse...

oi flor, minhas tentações maiores tb foram os churrasquinhos do feriado kkkkk mas consegui me manter mais ou menos na linha
bjim flor e boa semana

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga esse é o bom de estarmos aprendendo a ser educados com a comida, sabemos que podemos pausar, comer as delicias desejadas mas comportadamente sem exageros e por 1 ou 2 dias e depois voltar a RA sem culpa pq com certeza não tera sido um grande estrago. Parabens pela sua força, continue firme e forte.
bjssssssss

Dani disse...

Oi Gi

Obrigada pelas constantes visitas viu?

Q bom q vc continua no controle, é isso aí!!

bjinhus e força

Carola disse...

Oi amada. Passando para desejar um início de semana light. Bjoks.

Geovana Centeno disse...

oi querida nossa acho que poucas conseguiram passarar por esse feriadão sem comer guloseimas ou comidinhas hehehe...mas a semana começou e a luta tambem heheeh....beijocas e uma boa semaninha!

Maria disse...

Parabens amiga, foste guerreira, continue assim e colherás ótimos resultados!

bjos e uma linda semana!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Florrr
Parabéns pelo cardápio \o/
Um ótimo dia light para vc!
Beijos

Lucy Britto disse...

Oi gi temos que nos permititr algumas coisinhas também
fico muito feliz que vc tenha retomado seus dias certinhos e no dia 20 terá bons resultados sim
bela semana a vc bjs.

Beatriz Conddino disse...

é...pessoas irritantes irritam afinal, né Giovana...rs

Tu tá comendo muito pouco no café não guria?

Bjs

(V)enina Veneno disse...

Boa tarde!!!!
Só na cevada e no churrasquinho hein???rsrs
Mas com certeza isso será eliminado durante a semana e vc nem vai sentir.
Beijokas

mikaella disse...

oi gi !
entao vc foi bem mesmo...eh so continuar com a dieta,uma otima semana pra vc! bjoss

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Oi Linda!
Que maravilha hein?
Eu to correndo atrás do preju!
Beijos

Rafaela (( Saúde Nutritiva )) disse...

ai socorro!!! é farra gastronomica ate a gente não aguentar mais!!!
ainda bem que no são joão a gente come muito milho!

Mi disse...

É isso aí! Devagar e sempre, e com a sua disciplina, você logo logo vai alcançar o que deseja. Tô aqui, torcendo!

Beijos!

Bruna Amâncio disse...

Olá minha linda,

É ISSO AI VAMOS QUE VAMOS ARRASAR



Beijos

Roberta Fischer disse...

Oiii
Definitivamente, se só existisse cerveja neste mundo, eu seria magrinha pq não tomo cerveja, até dou umas bicadas mas não faço questão. Mas o chocolate... esse sim é o vilão da minha dieta.
Continua firme na dieta dissociada.

Beijos e boa semana

Giza disse...

Oi, Gi

Adoro encontrar as minhas amigas animada!
continue assim!
Uma linda semana pra vc!
Bjinhos

Joanna disse...

Ei!
é isso aí! saiu um pouquinho do eixo no feriado, mas ja ta de volta com força total! é o mais importante!
bjos

dorinha!!!!!! " A escritora." disse...

oi giovana!!!!! também comi bastante nesse feriado, mas vamos que vamos, desistir nunca!
bjs, e uma boa semana pra vc.
dorinnha.

Patricia disse...

oi Gi, é isso mesmo, agora é correr atrás do preju, e voltar pra rotina bjs e boa terça feira!!!

Maria disse...

passando pra te desejar uma ótima terça, cheinha de animo e determinação!

bjos

Danielle disse...

Gi eu escreverei cada detalhe tá sobre o tratamento e prometo contar tuuuuuuuudo, estou muito confiante que vai dar certo, muito obrigada pela sua companhia.
Dani

Letícia disse...

Flor, o importante é o que vc fez, voltar correndo pra RA!Assim, mesmo que demore um pouco, a gente conquista nossos objetivos!

Beijos!