quinta-feira, 14 de julho de 2011

Post mega rápido...

Oi Pessoal?
Mega obrigada pelas visitas e pelos comentários...estou na correria, mas logo logo tudo entrará nos eixos...
O post vai ser rápido, só pra registrar o 2ª dia do desafio:

2° dia de 30 da dieta dissociada

Peso inicial: 101,9 kg
Peso de hoje: ? (só na próxima segunda)

Alimentação

Café da manhã: 1 fatia de mamão, 2 torradas e 1 pote de gelatina;
Lanche: 1 pit stop integral;
Almoço: 4 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 5 colheres de cenoura/chuchu/abóbora, salada de repolho, tomate e rúcula + 4 morangos;
Lanche: 1 barra de cereal e 2 biscoitos de queijo;
Jantar: 1 prato de peito de frango em cubinhos, refogado com tomate, cebola, cenoura e vagem+ salada de alface e couve - flor + 1 copo de suco de manga.

Não precisava dos biscoitos de queijo não é? Estou tentando melhorar...

Bjos e até amanhã,

Giovana.


4 comentários:

Anna disse...

e aí garota firme no desafio então, que bom, gostei do teu cardapio
bjim

disse...

florrr, nao precisava mesmo, mas nao tem problema... foram só 2... bjaooooo... ta indo mtoo bem!!

An@ disse...

Que cardápio maraaaaaaa
parabéns..
bjão
An@

futura ex gordinha disse...

parabéns, vc voltou com tudo é isso ai Gi, bom fim de tarde de terça -feira para vc , fica com Deus , te cuida , te gosto de montãoooooooooooooooooooooo!!!! beijã no seu coração!