sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Minha cabeça de gorda

 Olá pessoal ?

Gente, desde o feriado (quando eu sai um pouquinho da linha), estou com a cabeça de gordo...só consigo pensar em comer besteira...ontem fui almoçar..aí comi:
  • salada de alface com tomate,
  • brócolis, 
  • 1 colher de cenoura cozida,
  • 1 batata cozida, 
  • 1 filé de frango e 
  • 1 colher de feijão.
A minha vontade era comer a costelinha de porco...a batata frita e bolinho de arroz que tinha lá à disposição....aí no jantar tava com muita fome de porcarias...novamente restisti as porcarias, porém comi demais...jaquei com coisas light...depois da 5 da tarde comi:
  • 2 barras de cereais;
  • 2 corpus light;
  • 2 fatias de pão integral
  • 4 fatias de peito de peru light
  • 1 fatia enorme de mamão.
        Sei que é demais...mas um dia eu li no blog de alguém que se fosse pra comer demais, pelo menos que fossem coisas saudáveis, pra não voltar aos velhos hábitos...será? 

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Estou querendo fazer um vestido...gostei desse modelo..o que acham?
Há anos não uso um vestido...penso que a última vez foi no meu aniversário de 15 anos...ainda estou um pouco insegura.

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Alguém pode me ensinar a colocar àquelas barras de progressão de emagrecimento que tem na maioria dos blogs?


bjos

Ah...não aguentei e pesei novamente...102,9...baixou um pouco e estou menos desesperada.....na verdade desesperar não resolve...sabemos que o resolve é AF e RA bem feitas...

bjo

14 comentários:

Flá BH disse...

oi amiga
tudo bem?
pelo menos foi como vc disse, com coisas mais saudáveis ne
o vestido é lindo, pode usar sem medo

sobre a barrinha
vai no site da barrinha, faz ela, depois o site vai gerar um código html, vc vai copiar esse codigo. Vai no blogger onde vc faz novas postagens e tals, ai vai ter la, design ... ai vc clica, ai vai aparecer o esqueleto do seu blog, ai vc clica em adiconar gadget.... vai aparecer uma janela com algumas opções, vc vai escolher a opção, adicionar HTML
ai vai abrir outra janela.... nessa janela vc vai copiar o código HTML que pegou no site da barrinha.
entendeu?
vou te passar esse site da barrinha, pois ele é mais fácil
http://www.ticker.7910.org/esp

quando vc emagrecer e quizer atualizar seu peso, vc vai no mesmo lugar onde colou o HTML, vc vai ver o codigo com o numero do seu peso, ai é só vc trocar e salvar, que ele já atualiza automaticamente.

qualquer dúvida pode falar viu

Beijos

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
eu tb tenho estes pensamentos gordos, mais brigo com eles todos os dias...
mais sobre o vestido achei lindo...
bj flor

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga achei o vestido lindooooooooo
Pode fazer da super certo.
Vou colocar a receita do estrogonof quando chegar da facu.
Estou estudando pra prova agora.
E força a gnt consegue vencer.
Estamos aprendendo a fazer escolhas saudaveis...
A caminhada e ardua mas tem vitorias deliciosas.
O nosso bem estar a nossa saúde o nosso Viverrrrrrrrr
beijo
Vc é especial pra mim.

Vanessa Monteiro disse...

Oii Flor!

Muito obrigada pela visitinha,volte sempre tá?!

Já estou te seguindo!

Esses pensamentos me tormentam sempre tbm,mais ainda bem que vc optou pelas coisas mais leves...bem menos mal...rs

O vestido é lindo,mande fazer sim miga!

Que bom que a balança baixou,é isso ai pega firme na ra e af que mais resultados virão!

Força ai!
To com vc!

Beijosss

CINTIA disse...

LINDO VESTIDO AMIGA

BJO VAMOS Q VAMOS ESTOU CONTIGO E Ñ ABRO

Cacau disse...

Giovana, a gente fica ansiosa mesmo, mas antes jacar com coisinhas saudáveis né!

Bjsss

Celly disse...

Oi, primeira vez no seu blog, estou te seguindo. É isso aí, não adianta desesperar, mas pelo que vi vc tá no caminho certo, mesmo tendo comido um pouco a mais foram coisa saudáveis, daqui a pouco tudo engrena e as coisa ficam mais fáceis. Tenha um ótimo final de semana.

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Oie Gi passando pra deixar um xero! bjus no ♥ otimo findy

Taciana disse...

Giiii!! Como é difícil emagrecer o cérebro!! Nossa!!! Mas não acho que vc tenha exagerado não amiga!!! Olhe pelo lado positivo, além de ter resistido as tentações, ainda fez trocas e escolhas bem mais magrinhas!! Bjkas e ótimo fim de semana!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga entra em contato no meu msn khrsousa@hotmail.com se tiver off vc chama.pra mim te ensinar fazer o stroggonof.
Não tive tempo de colocar no blog ainda
beijos

É hora de emagrecer! disse...

Ei querida!
Tudo bem??
Oxe, eu sei bem como são essas coisas. Estive assim dias atrás, com pensamentos de gordo. Sò que o meu ultrapassou a barreira do pensamento e fez-se realidade. Fiquei muito chateada, mas essas coisas acontecem. A gente não pode é desistir, né? Vamo que vamo em busca de uma vida mais saudável!

Adorei o modelo do vestido. Acho que vai ficar bem bonito. Experimenta, faz o vestido. Coloca-o faz um maquiagem linda...a gente precisa se sentir bela, bonita.

Um beijo enorme,
Alice!

yoyo disse...

Olha... estava pensando no titulo do seu blog... construindo... isso é muito interessante... é bom termos em ente oq queremos pra gente e construirmos com nosso proprio suor...

tenha a certeza q essa visita ao seu blog hj vai me ajudar muito daqui pra frente!

obrigada!
=)

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

AMIGA A RECEITA DO ESTROGONOOF QUE VC ME PEDIU ESTÁ NO BLOG.
ESTOU COM SAUDADES!
BEIJOS

Esquadrão contra a gordura(Sisi) disse...

Olá amiga,nossa eu tbm tou com pensamento d gordo e o q é pior,comendo feito gordo,aff!!ms essa semana vai mudar!!força p nós Gi e uma semana light,ok!!Olha adorei o vestido,pois p nós q somos cheinhas,valoriza a parte + fina,ótima opção,bjinhos