segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Recomeços

No post anterior, contei resumidamente minha relação com a dieta e com a reeducação alimentar e como consegui encontrar equílibrio e finalmente obter resultados expressivos.
Infelizmente, horas depois, entrei num período de descontrole total...é isso...me alimentei desregradamente e como menos qualidade, não consegui retomar a AF, e como consequência...engordei 2 kilos e 600 gr...
Acredito que por conta disso, me afastei um pouco do blog... mas....
Estou de volta...afinal o post anterior foi verdadeiro...de fato encontrei um certo equílibrio e portanto já eliminei todas as minhas desculpas e tentativas de sabotagem, tais como: "estou só dando um tempo", "estou de TPM", "só mais hoje vou me permitir e isso não fará diferença"...Enfim...de volta ao blog e aos maiores cuidados com minha alimentação e atividades físicas.

Peso de hoje: 103,600...

Ah, finalmente tomando o chá verde e é claro não deixei de tomar o suco de gengibre (nem nos dias ruins)
Até sexta feira, vou reduzir bastante a ingestão de carboidratos, sem exageros é claro, e retornarei às atividades físicas...agora é esperar pelos resultados...

Bjos


27 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

tenha uma linda semana florzinha bjus no ♥

Taciana disse...

Oi amiga!! As vezes até o equilíbrio desequilibra!! O importante é achar novamente o caminho, e fazer o possível pra não sair dele!!! Bjkas e ótima semana!

Celly disse...

Oi amiga, que bom que vc voltou, é isso aí retomar as rédeas o quanto antes. Força aí. Abraço.

Flá BH disse...

Nossa menina, ficou muitos dias sem postar heim
some não!!!
força na ra para eliminar esses 2 kg
agente trupica mais num cai
rsrsrs
vamos que vamos
Beijos

Priscila Oliveira disse...

É isso ai...fica firmeee...o importante é sempre recomeçar!
Tenha uma otima semanaaa!

Priscila Oliveira disse...

É isso ai...fica firmeee...o importante é sempre recomeçar!
Tenha uma otima semanaaa!

Amanda Luna disse...

Oii, boa sorte neste recomeço, vai dar tudo certo tenho certeza!!!
beijuuu
www.sermulhereomaximo.com.br

Alexsandra disse...

Obrigada pela visita no meu cantinho!!
Já estou te seguindo!
Bjus

Ellen Ribeiro*-* disse...

OIIIEEE..NÃO CONSEGUI TE SEGUIR..+ ADOREI SEU BLOG E GOSTARIA DE FICAR...ME SEGUE? BJINHOSSS

Vivian Fachini disse...

Você v ai conseguir querida, força ai! :)

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
estou como vc...
cansada de sempre pensar que amanhã vou ser melhor e ai o amanhã chega e cadê que fui melhor...
mais tenho fé que este amanhã correto vai chegar...
tenha uma ótima semana
bj flor

Vanessa Monteiro disse...

Oiii Querida!

É isso ai recomeçar sempre que nescessário!

Pega firme na RA e AF que os resultados virão com certeza!

Tenha uma ótima e light semana!

Fique com Deus!

Beijosss e força ai!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

E ISSO AI MINHA AMIGA TUDO VAI DAR CERTO.
SEI QUE VC VAI CONSEGUIR ALCANÇAR O SEU OBJETIVO.
ESTOU AQUI NA TORCIDA E SEMPRE E TEMPO DE RECOMEÇAR.
BEIJÃO

yoyo disse...

É assim, a ra... cheia d altos e baixos... mas so depende da gente fazer dos 'altos' a maioria!
=)
s2

Cacau disse...

Gio, esses descontroles por vez ou outra ocorrem... Mas não deixe ele virarem rotina!

Força aí

Bjsss

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga as vezes temos nossas quedinhas.
Mas sempre é tempo de recomeçar.
Beijão

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga as vezes temos nossas quedinhas.
Mas sempre é tempo de recomeçar.
Beijão

Cacau disse...

Gio, indiquei seu bloguinho lá no meu. bjsss

luma disse...

Passando para conhecer seu blog.
Parabéns pela conquista e pelo quilos exteminados.
Te espero pra conhecer meu cantinho tbem.
Estou te seguindo.
Bj

luma disse...

Passando para conhecer seu blog.
Parabéns pela conquista e pelo quilos exteminados.
Te espero pra conhecer meu cantinho tbem.
Estou te seguindo.
Bj

Michelle disse...

Oi querida, estou chegando por aqui agora, indicação da Cacau. =)
Estou impressionada, vc já emagreceu muito, segue firme amadinha, vc vale o esforço!
Conte sempre comigo, pois daqui para frente serei presença confirmada por aqui!
Bjinhos e tenha um ótimo dia, super light!! *-*

eydy disse...

vim te conhecer e amei o blog
tô te seguindo para ficar sabendo sempre das novidades
bjim otimo dia e bom recomeço

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

aMIGA OBRIGADO PELA FORÇA E PELO CARINHO.
E AI COMO ESTÁ SUA SEMANA?
AMIGA ESPERO QUE TUDO ESTEJE DANDO CERTINHO.
TORÇO MUITO POR VC!
DE CORAÇÃO MESMO.
ABRAÇÃO MINHA MENINA!

Dayanne Sales disse...

Oi, Flor! Gostei muito do seu cantinho e resolvi te seguir. Depois passa no meu e se gostar me segue tb.

Beijos

Nanda de Cristo - emagrecendo disse...

oi princesa que jesus te abençoe poderosamente. vai em frente e nao desista por mais dificil que seja é muito bom ver a vontade que vcs tem de caminhar.
bjs
ate mais

Nanda de Cristo - emagrecendo disse...

oi princesa que jesus te abençoe poderosamente. vai em frente e nao desista por mais dificil que seja é muito bom ver a vontade que vcs tem de caminhar.
bjs
ate mais

Saúde Nutritiva disse...

Oi! Gostei de maaaais do teu blog e mais ainda de ver uma foto sua antes e agora!!! estarei acompanhando sua luta pra sair da casa dos 3 digitos!!! tão ansiosa quanto vc pra ver os resultados!!!
beijso!
Rafaela