Acabei de perder o post enorme de hoje, relatando o 13º e o 14º dias da dieta dissociada...e o pior que estou super atrasada , estão chegando visitas para o feriado e eu gostaria que tudo fosse agradável...
Peso do início do desafio: 109 Kg
Peso no 10º dia: 106 Kg
Peso de hoje: ? (só no 20º dia )
13º dia de 30 da dieta dissociada:
Foi um péssimo dia; comi pouco e mal. Passei fome e o chocolate venceu.
Café da manhã: 1 fatia de pão integral,
Lanche: 1/2 barra de cereal,
Almoço: 3 xícaras de talharim com molho vermelho e molho branco (super calóricos) e 1 pedaço de ovo de páscoa (30 gr.),
Lanche: 1/2 pão francês,
Lanche2: 1 copo de leite de soja e 1 banana,
Jantar: 2 salsichas com mostarda.
14º dia de 30 da dieta dissociada:
Foi o dia da dieta líquida. Também foi muito ruim...não tive tempo algum, comi muito pouco e passei muita fome. Ninguém repita isso em casa.
Manhã: 1 copo de leite de soja, 1 copo de suco de maracujá e 1 lata de suco de manga light;
Tarde: 1 lata de suco de manga light e 1 copo e 1/2 de vitamina de mamão;
Jantar: 1 prato fundo de sopa de abóbora cabotiá, batata e meia colher de requeijão.
Foi isso pessoal,
Bjos e até amanhã...
Giovana
11 comentários:
Páscoa é dizer sim ao amor e a vida; é investir na fraternidade, é lutar por um mundo melhor, é vivenciar a solidariedade.
Feliz Páscoa.
Bjks
Iza
Páscoa é dizer sim ao amor e a vida; é investir na fraternidade, é lutar por um mundo melhor, é vivenciar a solidariedade.
Feliz Páscoa.
Bjks
Iza
Gi no 14o. dia vc esqueceu de almoçar, acho que estava tão empolgada que esqueceu,rsss
Vc gosta de iogurte, adicione-os a sua dieta.
Deve estar sendo difícil, mas bora lá que vc vai conseguir.
bjs
oie minah flor passando pra lhe desejar um feriado maravilhoso bjs no ♥
amiga, cuidado, se vc sabe q comeu mal tenta melhorar, pense em emagrecer mas com saude.
bjsssssss e força. otima pascoa
oi queridaaaaaaaaa
td bem???
é pessimoq do perdemos um post né?? fico p...... da vida tbm!!!!!!!!
mas nao se deixe vencer pelo chocolate viu!! seja forte...
bjo e bom restinho de feriado.
Gi, tem que comer de hora em hora no dia da dieta líquida, e almoçar um sopinha senão não guenta, amiga... e quanto ao chocolate tá sendo minha perdição tb, tenho comido um pedaço todo dia ai ai... mas força pra gente bjs
Feliz Páscoa!!
Bjus
Hoje tb o chocolate me venceu...
Mas vamos adiante moça.
Estamos juntas.
Oi Gi,
Se a dieta de algum modo não der certo, tente coisas com mais nutrientes; quem sabe um caldo de legumes segura mais?
Força*
Gio, mesmo que nada saia como vc planeja n tem problema querida, o importante eh não desistir.
FORÇA
Beijão :*
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