Olá pessoal...
Quero agradecer o carinho de todos...os comentários e a colaboração.
O post de hoje vai ser bem rapidinho, só pra registrar meu desafio pessoal.
24° dia de 30 da dieta dissociada
Peso no início do desafio: 109 kg
Peso no 10° dia: 106 Kg
Peso no 20° dia: 104 Kg
Peso de hoje: ? (só no 30° dia)
Cardápio:
Café da manhã: 1 fatia grande de mamão formosa;
Lanche: 2 torradas integrais;
Almoço: 1 concha de feijão, 2 pedaços médios de mandioca, 4 colheres de chuchu/milho, salada de alface, rúcula e coentro;
Lanche: 2 torradas integrais e 1 fatia grande de mamão formosa;
Lanche2: 1 iogurte light e 2 ameixas secas;
Jantar: 1/2 espetinho de queijo coalho e 1 espetinho de contra-filé.
Tomei muita água.
Bjos e até amanhã,
Giovana.
20 comentários:
oi flor vou dar uma espiada na dieta do metabolismo, eu tambem me preocupo bastante, tomo cha verde e como uma pimentinha pimentão no almoço hehehe...não interessa o tipo de corpo, interessa é a saude, super concordo contigo viu...beijocas!
ei!
tá indo muito bem!!!
continue assim!
bjos
Gi, sabe que eu amo seus comentários?
Sempre muito atenciosa...poxa obrogada mesmo viu...
menina que desafio otimo, bom né?
bjinhossss =)
Oi Gi
pelo que vejo tudo sob controle por aqui rsss
fico muito feliz por vc e vejo que estas muito dedicada estes dias do seu desafio
parabéns viu eu sei que não é nada fácil nos mantermos em dias perfeitos assim bjs
Amiga, vc ta indo suuuuper bem, acho ate q vc ta comendo tão poquinho, mas se não ta sentindo fome isso é otimo, segue firme.
bjssssss
Boa noite.
Menina... Ainda não comecei o meu regime. Tomo vitamina de mamão o dia inteiro. Eu costumo me viciar com lanches, fácil, fácil.
Um grande abraço.
Parabens amiga, estás indo super bem, terá ótimos resultados!
bjos
OI, Gi
Vc está no caminho certo!
Uma linda quinta pra vc!
Bjinhos
Vc sente pouca fome pela manhã é? Menina,vc come só isso? Eu tenho que tomar um cafezinho e uma fatia de pão integral.
Que sucesso hein?
bjs
Parabéns pela determinação!!
Bjus
tem um selinho pra vc no meu blog!
bjos
oi, tudo bem? vim conhecer seu blog, o quel gostei muito.
aparecerei sempre ok.
tá firme mesmo eh! isso é motivador, estou pensando em tentar a dieta dissociada também, os resultados são ótimos ! beijocas.
Que orgulho!
=)
Tudo tao lindo aqui!
Me add no msn... eu quase nunca entro, ams enfim
yolanda.capovilla@hotmail.com
bjos
Gi,
Amei sua visita no meu blog, aproveitei para retribuir a visita!! Menina vc esta de Parabéns!!!
bjks
oi Gi, tô orgulohsa de sua determinação, tá indo muito bem e tenho certeza que quando chegar no 30º dia vai emagecer mais 2 kgs, e amiga 7 kgs OFF, é tudo na nossa idade, comemore suas conquistas bjão e ótima quinta feira
Nossa, nossa, desse jeito vai ficar magrinha rapidinho e com saude né, que é o mais importante! Tô adorando ver sua determinação! Ah, e adorei as dicas da dieta do metabolismo, vou acrescentar algumas coisas na minha alimentação!
Parabéns pela determinação!
Bjo
Obrigada pela visita
E vc parabens esta indo perfeitamente bem
Continue e conte comigo
Bj
cardapio lindo hein?? beijosss
E vamos que vamos
firme hein
bjos
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