Está chegando o dia da pesagem...uaua..é amanhã...será que emagreci?
8° dia do desafio pessoal "Não à farinha branca e sim aos integrais por 30 dias"
Peso do início do desafio: 101,7 kg
Peso de hoje: ? (só no 10° dia)
Cardápio
Café da manhã: 1 pêra;
Lanche: 1 maçã e 1 pct de nestlè 3 cereais;
Almoço: 3 colheres de arroz integral; 4 colheres de cenoura, 4 colheres de vagem e 1 bife de peito de chester;
Lanche: 1 barra de cereal e 1 mexerica;
Lanche2: 1 caqui e 1 laranja;
Jantar: 3 asinhas de frango, 1 bife de contra-filé, 3 colheres de arroz integral, 2 colheres de ceoura, 2 colheres de vagem e tomates com cheiro verde.
Estou sentindo uma fome mosntra e tenho atacado as frutas. Penso que estou consumindo mais calorias que antes, mas se eu me privar muito com certeza a compulsão vem forte.
Meninas, e o desafio do Blog da Cacau? Todas animadas...eu estou animadíssima.
Bjos e até amanhã,
Giovana.
13 comentários:
Boa Tarde Amiga
Nestes dias de frio parece que a fome aumenta e a vontade enorme de comer tudo que vem pela frente aparece.
Que bom que esta conseguindo se manter nas frutas.
Tenho certeza de que terá bons resultados amanha.
Grande beijo e fique com Deus
Eta vamos esperar este grande dia, vai dá tudo certo menina, confia.
Bjks
Ai linda nem me fale nessa fome monstro porque eu tbm tava assim viu!!!
Nossaaaaaaaaaaaa eu tava desesperada e descontrolada aí resolvi fazer o desafio pessoal sabe!!!
Espero que vc emagreça sim viu!!
Vc vai ver!!
bjinhussssssssssssssssss
ESPERO QUE TENHA DADO RESULTADO SIM,E AS FRUTAS TEM MUITOS BENEFICIOS E FIBRAS ENTAO AS CALORIAS DELAS NAO SAO TAO PRECISAS NA ALIMENTAÇAO.E NO FRIO A SENSAÇAO DE FOME EH PARECIDA COM A TPM...RS
BJOSS
Ai, vai dar resultado sim! Tenha fé! Você merece, tem se alimentado muito bem.
E que bom que você ataca frutas, quando bate a fome, você não podia fazer coisa melhor!
Fico na torcida!
Beijos!
Oieee, to passando pra conhecer seu blog e já to te seguindo. Se puder me segue tbm..
Bjinhuuu
Ai, tomara que tudo tenha dado certo... amanhã eu passo aqui para saber como foi, bjs.
Oieeee...que bom que esta matando o monstro da fome com fruta...mil vezes melhor amiga....e mesmo que esteja consumindo mais calorias.é as do bem...que vao te fazr bem com certeza..força viu...e conta comigo. beijaoo
Olá! te vi no blog de uma amiga e vim te fazer uma visitinha. Adorei o blog!
Depois dá uma passadinha "lá em casa"
bjinhoss
oi amiga..
obrigada pela força constante no meu blog...Fico feliz, que mesmo eu não poder estar 100% aqui tem pessoas como você que não nos esquece..
Tem selinho pra você..
Beijinhos
TENHO CERTEZA QUE TERA UM BOM RESULTADO, LINDO DIA.
Oi Giovana,
Eu tb estou no desafio da Cacau! Acabam dando uma animada, ajudam a manter o foco né?!
Beijos e bom dia procê!
Bom diaaaaaaa
Faz o caldinho é muito bom
Bj
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