Animada com o desafio...

Olá pessoal?

Estou mega confiante e animada com o desafio do Blog da Cacau. Esse mês não foi fácil, às vezes eu ainda sinto fome, mas está compensando, estou mais feliz.

A única coisa que falta é começar uma atividade física, por mais que eu queira e planeje, tem sempre algo que me impede.

Agora vamos ao 26° dia de 30 da dieta dissociada.

Peso no início do desafio: 109 kg

Peso no 10° dia: 106 Kg

Peso no 20° dia: 104 Kg

Peso de hoje: ? (só no 30° dia)

Cardápio:

Café da manhã: 1 torrada integral e 1 fatia média de mamão formosa;

Lanche: 2 torradas integrais;

Almoço: 2 colheres de arroz, 4 colheres de feijão, 4 colheres de chuchu e tomate;

Lanche: 1/2 copo de activia light e 1 fatia média de mamão formosa;

Jantar: 3 colheres de chuchu, 1 salsicha, + ou - 50 gr. de contra-filé e tomate;

Ceia: 1 caqui e 2 ameixas secas.

Bjos e até amanhã,

Giovana.