É isso mesmo, estou adequando a filosofia do "AA" e "NA", de "um dia de cada vez", para uma hora de cada vez... amar é bom, mas às vezes dói... quem disse que seria fácil? Sabe que não me arrependo de nada? Faria tudo de novo...
Quanto ao retorno da Reeducação Alimentar, ontem foi tudo bem, mas tive que pular o almoço e hoje até o momento ainda estou com o café da manhã e um copo de leite de lanche, mas pretendo almoçar daqui a pouco.
Está difícil controlar a compulsão...estou louca pra comer. Pra mim, tudo é motivo pra comer...se estou triste, eu como, se estou feliz eu como...espero que dessa vez seja diferente...
Me pesei novamente..não sei se eu desinchei, se minha balança é imprecisa ou se eu realmente eliminei, mas anteontem meu peso era 111kg e hoje deu 109Kg.... vou desconsiderar e me pesar na segunda feira novamente, como peso oficial.
Todos os dias digo que vou começar a caminhar e nada...aí fiquei direto aqui no trabalho, com a intenção de sair mais cedo pra tirar os pontos do cotovelo (caí de moto-4pontos) e depois ir pra casa mais cedo...ou seja, tirei a caminhada dos planos...mas estou refazendo-os agora mesmo...é hoje....hoje eu volto a caminhar.
Bjos,
Giovana.
6 comentários:
hoje é o dia flor, vai caminhar e nem pensa muito, apenas decida e vá
amar as vezes doi sim, mas é bom demais né, mesmo com as dores inevitaveis
Gio, compulsão é uma droga mesmo.
Tb tenho horas em que só penso em mastigar, mastigar, creeedo!
Tenho certeza q vc vai sair dessa!
Melhoras pra ti.
bjss
OI MINHA FLOR
QUANTO TEMPO HEM ?
ONLA GI SEI Q VC VAI CONSEGUIR ELIMINAR ESSES QUILOS Q INSISTEM EM TE PERSEGUIR + TENHO CERTEZA Q ELES SE VÃO E MUITOS ÃO DE IR P NUNCA + VOLTAR
BJO E CONTE COMIGO
eu tbm ñ estava postando não flor, então voltei ana quinta dps do carnaval. tbm estava coim xaudade de vir aqui e vc como estas em? eu estou na busca da recuperação vamos lá focar sempre bjs no ♥
Isso ai um dia de cada vez ,pode ser devagar mais parar nunca
força
bjos
Esta compulsão alimnentar me da um soco na boca do estômago como uma síndrome de abstinência por droga. É muito ruim e difícil de vencer. Mas quando consigo me msinto tão bem. Vamos vencer esta amiga. Vc vai ver. Um dia de cada vez! Bjks
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