tag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post680725656007776662..comments2023-07-02T09:02:25.792-07:00Comments on CONSTRUINDO GIOVANA: Hábitos saudáveis para sempre.Giovanahttp://www.blogger.com/profile/04488387789963492206noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-75052399661785287122011-07-19T15:37:32.218-07:002011-07-19T15:37:32.218-07:00tudo isso eh muito importante mesmo,adorei o post,...tudo isso eh muito importante mesmo,adorei o post,e vc esta indo super bem na dieta!!<br />uma linda semana pra vc!!bjossmikaellahttps://www.blogger.com/profile/07667266677547709460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-15049518371158061022011-07-19T09:57:51.218-07:002011-07-19T09:57:51.218-07:00Desses três hábitos, o que eu mais pecava era o da...Desses três hábitos, o que eu mais pecava era o da água. Ainda não tomo 2 litros por dia, mas quase. O de menos pecado era o café da manhã, que agora está melhor. Mas dormir, eu sempre procurei dormir bem, mesmo não sendo uma dorminhoca, hehehe.<br /><br />É isso, tem mais é que divulgar esses bons hábitos e que os péssimos podem e devem ser mudados! heheheBel do Luhttp://blig.ig.com.br/beldolu/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-70447533223101497122011-07-19T09:47:41.249-07:002011-07-19T09:47:41.249-07:00Oi!
Parabéns!!!
Eu ainda tenho que aprender a toma...Oi!<br />Parabéns!!!<br />Eu ainda tenho que aprender a tomar café da manhã direito. Hoje por exemplo, tomei só um iogurte e depois fiquei morrendo de fome, e daí comi demais no almoço.<br />Estou me esforçando para comer mais de manhã, sei que devagar eu consigo.<br />BjoBiahttps://www.blogger.com/profile/03918025692647093985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-37895587374973799112011-07-19T09:37:33.292-07:002011-07-19T09:37:33.292-07:00Primeiro parabéns pelos kilos eliminados.
É sempre...Primeiro parabéns pelos kilos eliminados.<br />É sempre encontrar pessoas com força de vontade como você, espero estar aqui também depois de um ano contando meu resultados positivo assim como os seus.<br />Estarei aqui sempre. bjs.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-44017278986613996252011-07-19T08:49:02.305-07:002011-07-19T08:49:02.305-07:00oi amiga ee que bom que mudamos pra melhor, parabé...oi amiga ee que bom que mudamos pra melhor, parabéns , tenho certeza que vc tem outros hábitos muito bons tb, 30 Off não é pra qualquer um, uma vencendora, bora firmes e fortes, que vamos conseguir vencer nossas compulsões bjaPatriciahttps://www.blogger.com/profile/08607755425290512815noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-81340176242198617272011-07-19T08:39:56.740-07:002011-07-19T08:39:56.740-07:00Ei!
eu tb nunca tomava cafe da manha..só comecei a...Ei!<br />eu tb nunca tomava cafe da manha..só comecei a tomar qdo comecei minha RA com nutricionista...outro habito q adiquiri foi de comer frutas...nunca comia... <br />bjosJoannahttps://www.blogger.com/profile/11897387619922353609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-44679578138410516992011-07-19T08:36:36.189-07:002011-07-19T08:36:36.189-07:00são habitos muito importantes mesmo, parabens por ...são habitos muito importantes mesmo, parabens por toda essa motivação, tu é guerreira, um grande bjPrihttps://www.blogger.com/profile/13059949620610559814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-41445837619429257912011-07-19T07:59:16.631-07:002011-07-19T07:59:16.631-07:00Olá !!!!
Inicieie na RA e preciso q esse hábitos f...Olá !!!!<br />Inicieie na RA e preciso q esse hábitos façam parte do meu dia naturalmente. (gostei muito )<br />Parabéns por sua conquista e determinação ... <br /><br />Ótima semana light!!!Alê!!!https://www.blogger.com/profile/10236809975539046881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-14228862890649249812011-07-19T07:58:40.690-07:002011-07-19T07:58:40.690-07:00Bom dia amiga, q bom ver vc tão bem, como postei l...Bom dia amiga, q bom ver vc tão bem, como postei lá para Rafa, também digo o mesmo para vc, é contagiante vim aqui e ver tanta determinação, vcs são muito importante para mim, são abaixo de Deus o motivo para eu não desistir e acabar numa sala de cirúrgia fazendo a bariatrica, confesso q ainda me pego pensando nisso, mais com ajuda de vcs vou chegar lá, um dia ainda vou estar bem forte para poder te ajudar também com meu exemplo, ainda não tenho progresso, são tantas recaidas , mais não vou desistir e q bom q tenho vc ao meu lado, amei sua visitinha no meu cantinho, mais tarde vou fazer um post , ñ gosto de postar quando estou pra baixo pq só sai coisa ruim, então hoje é mais um dia de recomeço , estou bem , principalmente agora depois de visitar tanta gente animada, ah e seus hábitos estão tudo de bom, tenho me esforçado para beber água o suficiente+ o frio atrapalha, não dá sede, me conta como vc faz para tomaer água com esse frio? Tenha um belo dia e beijocas.Olívia https://www.blogger.com/profile/02559209649362270678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-53660208806387148582011-07-19T07:51:53.307-07:002011-07-19T07:51:53.307-07:00Oi lindona!!
Adorei a determinação!
E parabéns por...Oi lindona!!<br />Adorei a determinação!<br />E parabéns por melhorar os hábitos.<br />Continue firme!<br />Uma linda semana!<br />beijooPérolla Yarahttps://www.blogger.com/profile/11594898504346512302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-75979632865828923052011-07-19T07:40:21.472-07:002011-07-19T07:40:21.472-07:00Gio... É um SPA apenas alimentar, que é feito lá n...Gio... É um SPA apenas alimentar, que é feito lá na academia. A gente paga um valor pra fazer as refeições por lá. <br /><br />Eu resolvi fazer dessa vez, pq eu andei me descuidando muito nos últimos dias, até mesmo meses. Pra falar a verdade, eu tava súper bem até a semana santa. Depois disso, desandou!<br /><br />Quero fazer pra ver as porções, as misturas... hehehe<br />E pra dar um gás.<br />Tou registrando tudo, pq ficará como base pra mim, quando terminar.<br /><br />Infelizmente, dessa vez só é uma semana. Vou tentar me programar financeiramente pra quando tiver o dia 15 eu fazer.<br /><br />bjinhosPatrícia Medeiroshttps://www.blogger.com/profile/07277011881672170958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-45609884888962385522011-07-19T07:37:33.658-07:002011-07-19T07:37:33.658-07:00mudanca de habitos é o segredo de tudo!mudanca de habitos é o segredo de tudo!Lilianhttps://www.blogger.com/profile/00831410300512335895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-784207503092871172011-07-19T07:33:33.797-07:002011-07-19T07:33:33.797-07:00Gio, tudo bem querida?
vc já fez a dieta dissociad...Gio, tudo bem querida?<br />vc já fez a dieta dissociada e deu super certo neeh?! eu espero que dessa vez tbm dê certo pra vc :)<br />Tenho certeza que siim.<br />Olha, tomar água eu ainda preciso me policiar, confesso que tem dias que nem água tomo :/ mas ja restou mudando isso e carregando uma garrafinha d'água :D<br /><br />e café da manhã eu tbm pulava essa refeição, hoje eu não vivo sem. IMPRESSIONANTE rs.<br /><br />PARABÉNS viiiu, 30kg off em uma ano é muuita coisa!<br />você merece,<br /><br />Beijão :*Garota Plus Sizehttps://www.blogger.com/profile/15051303280482722981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-34137641300969044992011-07-19T07:23:13.021-07:002011-07-19T07:23:13.021-07:00Esses são hábitos importantíssimos e indispensávei...Esses são hábitos importantíssimos e indispensáveis! Eu ainda não me acostumei em tomar café da manhã todos os dias, mas estou no caminho! rs<br /><br />Está rolando novos sorteios lá no meu blog, participa.. quem sabe você não ganha?<br /><br />http://tvfabulous.blogspot.com/<br /><br />Bjs, StéAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02264007059909434824noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-14447169903513159852011-07-19T07:08:51.192-07:002011-07-19T07:08:51.192-07:00Parabéns quelida, todas sabemos o quanto tudo é di...Parabéns quelida, todas sabemos o quanto tudo é dificil mas nada é insulperavel.<br />Eu faço tudo isto só tenho pbs com doces, ( mas sou diabetica) isto me dar uma certo respaudo...rsrsrsrsrrsr<br />Sou magra mas não adianta muito né?<br />parabéns<br /><br />ótima semana<br />beijos coloridos!Margareth Gervasonhttps://www.blogger.com/profile/06533856292583974994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-72930038553936494892011-07-19T07:04:27.982-07:002011-07-19T07:04:27.982-07:00Vc é batalhadora...
E está de parabéns por tudo is...Vc é batalhadora...<br />E está de parabéns por tudo isso.<br />EU ainda não consigo beber água sempre. Um pecado gravíssimo!<br />Mas, fico de alerta.<br /><br />BjusPatrícia Medeiroshttps://www.blogger.com/profile/07277011881672170958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-46954336905866475562011-07-19T06:34:33.924-07:002011-07-19T06:34:33.924-07:00oi lindona, é verdade, falei isto no meu post de o...oi lindona, é verdade, falei isto no meu post de ontem, aos poucos vamos melhorando a nossa alimentação, habitos, e com isso vamos achando o caminho do emagrecimento...beijos!Geovana Centenohttps://www.blogger.com/profile/13097994988273015395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-4604034167755541132011-07-19T06:34:11.619-07:002011-07-19T06:34:11.619-07:00Amiga, parabens pela força e determinação... Segue...Amiga, parabens pela força e determinação... Segue firme.<br />Bjsss e otima terçaRAFAELA O. SAHIBhttps://www.blogger.com/profile/04817026173315755988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-57198784893992173162011-07-19T06:21:04.815-07:002011-07-19T06:21:04.815-07:00Bom Dia Amiga
Vim parabenizar vc porque é um verd...Bom Dia Amiga<br /> Vim parabenizar vc porque é um verdadeiro exemplo, mostra pra muitas pessoas que é possível sim com determinação e força de vontade mudar hábitos e ir em busca de uma vida muito mais saudável.<br /> Te desejo uma linda terça.<br />Grande beijo e fica com DeusAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11181317744333057991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-77147465705591457502011-07-19T05:57:27.191-07:002011-07-19T05:57:27.191-07:00nossa que beleza de resultados 30 kilos em um ano ...nossa que beleza de resultados 30 kilos em um ano e 9 meses, coisa bem boaaa, quero tentar essa dieta q vc fala, vou pesquisar cardapios e tentar fazer... preciso voltar a me policiar quanto a agua , ando tomando muito pouco , mas compenso nos chás, mas preciso ter minha garrafinha aki de volta kkkk<br />bjim flor e boa semanaAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-78887033133292186492011-07-19T05:44:01.224-07:002011-07-19T05:44:01.224-07:00Nossa...que legal...tbm preciso me policiar em rel...Nossa...que legal...tbm preciso me policiar em relação à água...<br />Parabéns pelas mudanças...E o chá??? Vc se lembra??? Vai te dar um up aí!! rsrsr<br /><br /><br />Bjãooo<br />An@Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-12388302700342652672011-07-19T05:35:22.962-07:002011-07-19T05:35:22.962-07:00Que saldo mega positivo hein
parabéns
eu também ne...Que saldo mega positivo hein<br />parabéns<br />eu também nem tomava agua direito mais agora é uma coisa que nao fico sem<br />RA contribuindo pra muita melhorar nas nossas vidas<br />seguimos firmes<br />bjosAnonymousnoreply@blogger.com