tag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post1071777207825345440..comments2023-07-02T09:02:25.792-07:00Comments on CONSTRUINDO GIOVANA: Enfim...optei por não fazer restrições...Giovanahttp://www.blogger.com/profile/04488387789963492206noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-33971908240822331812010-11-11T02:58:44.184-08:002010-11-11T02:58:44.184-08:00Gi,
Agora sim, eu acho que você fez a escolha cer...Gi,<br /><br />Agora sim, eu acho que você fez a escolha certa, a de mudar hábitos, cabeça!<br /><br />Isso aí querida, vamos juntas e conseguiremos, com fé em Deus.<br /><br />Grande bjo!Ana Lyviahttps://www.blogger.com/profile/11440958454902817048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-75090074160045867692010-11-10T19:52:53.046-08:002010-11-10T19:52:53.046-08:00Gio, como vc está? Manda notícias!
bjsssssssGio, como vc está? Manda notícias!<br /><br /><br />bjsssssssClauhttps://www.blogger.com/profile/01103153384120496148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-81125824247442002892010-11-10T16:23:50.591-08:002010-11-10T16:23:50.591-08:00Giii
tem selinho pra vc la no meu blog!
Bjooo lind...Giii<br />tem selinho pra vc la no meu blog!<br />Bjooo lindaGiovanahttps://www.blogger.com/profile/03813293475274523162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-79787824419948683782010-11-10T13:16:35.328-08:002010-11-10T13:16:35.328-08:00oi gi!!
parabens pelas metas !!
achei superr coere...oi gi!!<br />parabens pelas metas !!<br />achei superr coerente e certas,vai no seu ritmo so naao se permita desistir !!!<br />e vamos se animar simm menina...para malhar e ganhar saude!!!<br />beijoss e otima quinta!mikaellahttps://www.blogger.com/profile/07667266677547709460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-68407988959740325912010-11-10T05:34:12.494-08:002010-11-10T05:34:12.494-08:00Sabe Gio, desde agosto (final de minhas férias do ...Sabe Gio, desde agosto (final de minhas férias do trabalho) que eu não consigo sair dessa, sempre pesando entre 82-79kg. Estava tentando muitas coisas, até me matriculei em duas academia e percebi que estava ao invés de emagrecendo, adquirindo massa, ou seja, pesando mais. Desde então o peso nao dece, e isso estava me desistimulando. Daí foi quando eu deixei a neurose de lado e procurei ser aquela do princípio, que não desistia de mim, sem saber que eu iria conseguir, venci! E hoje sou 26kg mais magra. Pense assim, você vai vencer! Beijos e obrigada pelas visitas! P.s: Relaxar não significa descuidar-se. Seu neurose, um dia de cada vez!Almeidahttps://www.blogger.com/profile/01312059366693126227noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-70608239040591967132010-11-10T05:09:56.704-08:002010-11-10T05:09:56.704-08:00Parabéns pela escolha!!!! vamos juntas. BjsParabéns pela escolha!!!! vamos juntas. BjsMirellehttps://www.blogger.com/profile/10438888707734977072noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-43111303494093593772010-11-10T04:38:25.981-08:002010-11-10T04:38:25.981-08:00Oi Gi, acredito que foi a melhor escolha, vamos de...Oi Gi, acredito que foi a melhor escolha, vamos devagar e sempre...<br />BjãoMeyhttps://www.blogger.com/profile/11211211820320573162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-5533422222643007432010-11-10T03:10:56.491-08:002010-11-10T03:10:56.491-08:00Obrigada pela visita já estou te seguindo vamos ju...Obrigada pela visita já estou te seguindo vamos juntas nessa caminhada!<br /><br />Nós que estamos a tanto tempo buscando emagrecer, temos as informações necessárias e sabemos qual o melhor caminho a seguir. As vezes pelo desespero de querer emagrecer logo tentamos pegar algum atalho...que só acaba tornando o caminho mais longo.<br /><br />Boa a sua decisão e metas são mto importantes para manter o foco.<br /><br />Parabéns pela sua eliminação de peso :)<br /><br />BjsSolhttps://www.blogger.com/profile/13420170884137160466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-29648778874058131482010-11-10T02:04:33.389-08:002010-11-10T02:04:33.389-08:00Amiga passei p te desejar um otimo dia!!!
Força ai...Amiga passei p te desejar um otimo dia!!!<br />Força ai!!!<br /><br />bjus,bjus!!!Natália Nuneshttps://www.blogger.com/profile/13684988017916439308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-72957296322298609462010-11-09T17:46:44.577-08:002010-11-09T17:46:44.577-08:00uau Gio, gostei de ver!
Poste sim q a gente estará...uau Gio, gostei de ver!<br />Poste sim q a gente estará aqui ao seu lado!<br /><br /><br />bjsssssssClauhttps://www.blogger.com/profile/01103153384120496148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-42874724778589785432010-11-09T17:16:42.032-08:002010-11-09T17:16:42.032-08:00Olá!!!
Vim retribuir a visitinha, ADOREI e já te ...Olá!!!<br /><br />Vim retribuir a visitinha, ADOREI e já te linkei no meu blog...vamos nos acompanhando e nos apoiando, pois o que mais precisamos nessa luta é muito apoio, rs.<br /><br />Eu acho que dieta restritivas não funcionam 100%, mas acho que isso depende muito de cada organismo, eu mesma não consigo seguir dieta certinha, auahuauauhauhaua.<br /><br />Mas vamos que vamos.<br />Bjos.Patrícia Fujii Bonotohttps://www.blogger.com/profile/06557102734146975210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-70911252571248921582010-11-09T16:46:25.190-08:002010-11-09T16:46:25.190-08:00Acredito que vc fez uma boa escolha.
Dietas funcio...Acredito que vc fez uma boa escolha.<br />Dietas funcionam a curto prazo mas e depois?<br />bjsBelissimahttps://www.blogger.com/profile/17087646112324998173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-59786823548321234262010-11-09T15:34:35.333-08:002010-11-09T15:34:35.333-08:00Oi Gi!!!
É isso ae!! Fez uma otima escolha rsrs
Sa...Oi Gi!!!<br />É isso ae!! Fez uma otima escolha rsrs<br />Sabe não é facil!São mtos sacrificios temos que ser forte p emocional não atrapalhar o racional!<br />Bjão Gi!!Giovanahttps://www.blogger.com/profile/03813293475274523162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-82181567540754693062010-11-09T12:41:13.090-08:002010-11-09T12:41:13.090-08:00Oi Flor.,..
Que bom que não vai fazer esta dieta, ...Oi Flor.,..<br />Que bom que não vai fazer esta dieta, acredito que não funcione por tanto tempo como vc queria fazer...<br />amiga estou fazendo meus pratos bem variados, mudando a forma que eles são apresentados e está dando certo flor, vê se dá certo com vc<br />tenha um ótimop final de dia....<br />bjs FlorAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17892491820229033044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-12258572459497703892010-11-09T12:04:04.391-08:002010-11-09T12:04:04.391-08:00Que bom vê seu entusiasmo é animador...Beijos...Que bom vê seu entusiasmo é animador...Beijos...Míriamhttps://www.blogger.com/profile/02752683406387416055noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-60274639231998924192010-11-09T11:12:53.254-08:002010-11-09T11:12:53.254-08:00Giovana, acho que 1kg por semana é uma média muito...Giovana, acho que 1kg por semana é uma média muito boa! E 28kg em um ano é um espetáculo! É tudo de bom!<br /><br />Pois é... O negócio é ter mesmo paciência. Os resultados vem, mais cedo ou mais tarde. E concordo contigo quanto às dietas malucas que fazem a gente perder 5kg em 1 semana e na outra a gente engorda 10kg! kkk <br /><br />Obrigada pela força!<br />Beijos!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-74258659341553096902010-11-09T10:57:00.419-08:002010-11-09T10:57:00.419-08:00Oi Giovana :D
Tb tenho 29 anos e consegui elimina...Oi Giovana :D<br />Tb tenho 29 anos e consegui eliminar 11 kgs sem dietas restritivas, sem remédios, só na R.A. e com muita conciência em 3 meses.<br />Tb estou te seguindo xuxu.<br /><br />Bjos<br />GiGihttps://www.blogger.com/profile/14393585241422586195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-79250571405682296462010-11-09T10:37:56.605-08:002010-11-09T10:37:56.605-08:00Totalmente certa!!! Restringir não é o melhor cami...Totalmente certa!!! Restringir não é o melhor caminho mesmo. Adorei suas metas. Bjks!!Kellenahhttps://www.blogger.com/profile/16592752667907014049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-41092953034894846452010-11-09T10:32:17.487-08:002010-11-09T10:32:17.487-08:00Ola, Gi!
Eu comecei minha RA a pouco tempo, um pou...Ola, Gi!<br />Eu comecei minha RA a pouco tempo, um pouco menos de 1 mês, e graças à Deus e aos meus esforços está dando certo! Consegui eliminar 6 quilos, sem muitas restrições. Por enquanto, como ainda tou engantinhando, preferi optar por não ingerir refrigerantes, pizza's, bolos recheados e salgados (de festa). O resto como normalmente, principalmente, verduras e legumes. Tá me faltando só ingerir mais frutas. <br /><br />Vc já conseguiu eliminar muitos quilinhos, já. Parabéns!<br /><br />Agora começar nos AF's e vai terminar o restante...<br /><br />Vamos juntas emagrecer...<br /><br />Tb já tou te seguindo!<br /><br />BjaumPatrícia Medeiroshttps://www.blogger.com/profile/07277011881672170958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-3126323335865813792010-11-09T10:24:26.633-08:002010-11-09T10:24:26.633-08:00Oi, eu não gosto de dietas restritivas... até cons...Oi, eu não gosto de dietas restritivas... até consigo agüentar por um tempo, mas depois vem a loucura e ataco tudo que vejo na frente!!<br />A melhor coisa que eu fiz foi optar por RA, assim como de tudo nas quantidades certas.<br />A dieta que estou seguindo tem 1200kcal, foi uma endocrinologista que me passou, se quiser dar uma olhadinha para ter uma idéia da minha alimentação é só ir no meu blog na aba lá em cima (na página Reeducação Alimentar). Estou emagrecendo em torno de 500 gramas por semana.<br />Mas o melhor seria tu ir a uma nutricionista ou endocrinologista para te passarem uma dieta adequada pra ti.<br />BjusAlexiahttps://www.blogger.com/profile/06244091838596468854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-60999960226623717612010-11-09T10:16:29.036-08:002010-11-09T10:16:29.036-08:00Oi linda... então parabéns pelos kilos que elimino...Oi linda... então parabéns pelos kilos que eliminou!!! Sabe to nessa tb... começando RA, tb sou compulsiva com comida... estou desanimada essa semana... ate pensei na dieta das proteínas... mais é mt radical... posso passar mal... bom acho que podemos dar força uma a outra! bjinhis e adorei aqui!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-17890095354341967192010-11-09T09:59:03.609-08:002010-11-09T09:59:03.609-08:00Amigaaaa
primeira visita minha aqui...
tomando mu...Amigaaaa<br /><br />primeira visita minha aqui...<br />tomando muito agua, ajuda bastante!!!<br /><br />beijoLúhttps://www.blogger.com/profile/05828989324389515833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-8660062246646567622010-11-09T09:56:13.154-08:002010-11-09T09:56:13.154-08:00olha ..tb optei por não me privar tanto ... e deu ...olha ..tb optei por não me privar tanto ... e deu certo ... cometo menos erros..rsrsrs... obrigada pelo carinho ...bjksCamila Santiagohttps://www.blogger.com/profile/01321511997961735336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-33993482854637340692010-11-09T09:39:18.019-08:002010-11-09T09:39:18.019-08:00é isso ai amada, motivação e vamos que vamos, sei ...é isso ai amada, motivação e vamos que vamos, sei que vai conseguir, um grande beijoPor Paloma Coelhohttps://www.blogger.com/profile/08689495538976841012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4067936373258461083.post-27042984573237505162010-11-09T09:17:05.016-08:002010-11-09T09:17:05.016-08:00fez a coisa certa flor isso ai, agora é so ir fund...fez a coisa certa flor isso ai, agora é so ir fundo nas metas e continuar em busca dos seus objetivos boa sorte e sucesso sempre obrigada pelo carinho la no meu cantinho e com minha mamys viu bjs no ♥Em Busca da Felicidadehttps://www.blogger.com/profile/06038072989043887914noreply@blogger.com